Perder peso es un desafío, ¿verdad? Sin duda. Y, claro, todas hemos cometido esos pequeños errores básicos que terminan saboteándonos. Algunos son hasta cómicos, pero otros nos dejan bastante mal.
Cuando pensamos en perder peso, ¿qué nos viene a la mente? Dieta y ejercicio, ¡claro! Pero, ¿sabes qué? Hay un tercer ingrediente que puede estar saboteando tus planes de entrar en esos jeans talla 38: el sueño.
Entonces, ¿quieres perder peso? Ahí estás, buscando métodos y más métodos para deshacerte de esos kilitos que te impiden usar los tan soñados jeans talla 34, como si fueran el villano de tu vida. Pero parece que nada funciona, ¿verdad? Tranquila, no te desesperes todavía.
